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BreatheIn: Calm Breathing

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更新时间：2025-02-02 08:00:55
  • BreatheIn: Calm Breathing
    BreatheIn: Calm Breathing

    类型：运动健身

    时间：2025-02-02

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    BreatheIn: Calm Breathing，可以让大家对呼吸进行练习，缓慢有规律的呼吸，能快速帮助冥想，专注于我们的呼吸使我们感到自己还活着，你可以结合你的思想和身体，在呼吸练习的帮助下一起工作。 推荐理由： 方形呼吸或4-4-4-4 这是一个相当简单有效的方法，让你变得平静，并在你有压力时控制你的想法。 吸气4秒，暂...

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